Posts Tagged ‘zdrowe jedzenie’

JAK OSZCZĘDZAĆ NA JEDZENIU I NIE ZWARIOWAĆ

 

Remont idzie pełną parą. Ciągle jest coś do zrobienia. To się chyba rozmnaża. Mężozwierz remontuje, ja sprzątam, odnawiam meble, a tu jeszcze jakieś ubrania, aż się proszą, żeby wrzucić je do pralki, albo naczynia same zaczynają szukać drogi do zmywarki. A to chyba dobrze nie zwiastuje. W ferworze walki ciężko znaleźć czas na przyrządzenie smacznego obiadu. Jednak na samą myśl o zupie z torebki, robi mi się słabo. Pozostaje jedzenie na telefon. Dobra, miało być przede wszystkim oszczędnie, a do tego szybko i smacznie. No i zdrowo! Da się? Da!

(więcej…)

SZYBKIE ZDROWE JEDZENIE – TO MOŻLIWE

zdrowe gotowanie

 

Zdrowe jedzenie to jedna z rzeczy, która jest dla mnie niezmiernie ważna. Z jednej strony, ze względu na moją chorobę, o tle autoimmunologicznym, z drugiej zaś, na czas, który jak dla każdego, tak i dla mnie nie jest łaskawy i nie stoi w miejscu. Oczywiście jestem jeszcze młoda i taką się czuję, głównie psychicznie (fizycznie wiele osób też bierze mnie za młodszą, czasem wręcz smarkulę), jednak pomimo tego dotykają mnie już pewne zjawiska starzenia się. Tu siwy włos, tam pękające naczynka, albo gdzieś tam  zmarszczka, której w zasadzie nie widać nawet pod mikroskopem. Czasem myślę, że nad lustrem powinnam powiesić sobie karteczkę z napisem: "Co się gapisz i wyszukujesz mankamentów, idź stąd!"

To wszystko, bądź co bądź, z czasem dało mi do myślenia. Zadałam sobie nawet pytanie, czy mogę jakoś te wszystkie procesy zatrzymać? Totalną głupotą byłoby wypisywanie tutaj bzdur. Cóż nie da się, ale można je przecież spowolnić, a chorobę mocno uśpić i nadzorować jak w śpiączce klinicznej.

 

(więcej…)

CHLEB BEZGLUTENOWY PRZEPIS NA ZDROWE ŻAREŁKO

 

Jest 6:00 wstałam specjalnie dla Ciebie, żeby napisać Ci o przepisie, który podbił moje serce. No dobrze przyznam, ze wstałam bo mąż przyspał do pracy i trzeba było go zawieść… Kiedy wróciłam do domu stało się coś niemożliwego i wręcz nieprawdopodobnego. Nie chciało mi się spać. Aż trudno w to uwierzyć. Skoro jednak spać nie mogę, ten czas chciałabym wykorzystać produktywnie.

(więcej…)